Você escuta música ou ela escuta você?


                                                                                       imagem gerada através de IA

Provavelmente você já percebeu que certas músicas parecem entender exatamente o que está sentindo, e esse pensamento é mais comum do que você imagina.
A neurociência aplicada à música fala sobre isso. Segundo estudos, ouvir música pode mudar seu humor em poucos minutos, te acalmar, te deixar melancólico, nostálgico, te fazer chorar ou dançar, tudo de acordo com uma simples batida.
Por isso, a música é usada em sessões de terapia, no tratamento de deficiências mentais e até para influenciar a prática de exercícios físicos.

Mas por que isso acontece?

Isso acontece porque o cérebro responde à música como se ela fosse uma experiência real.
Ele libera dopamina, um neurotransmissor ligado à sensação de prazer, que traz empolgação em determinados momentos. Além disso, a música também estimula a liberação de oxitocina, reduzindo o hormônio do estresse.
Essa combinação pode despertar lembranças importantes, e seus efeitos variam conforme o ritmo e a letra da música.
Algumas pessoas usam a música para expressar sensações e situações que não conseguiram explicar com palavras, apenas sentir. 
E nem sempre é sobre ciência. Às vezes, é apenas sobre sentir, escutar uma letra e se identificar, transformando a música em companhia, desabafo e refúgio.
Cada pessoa tem a sua trilha sonora, e ela muda com o que você vive: uma fase difícil ou um momento feliz.

Quando tudo parecer confuso, deixe a música falar por você. Talvez você descubra o que nem sabia que estava sentindo.
fontes:

Repórter: Meg Oliveira